爵士舞是很多年轻朋友最喜爱的舞种之一，因为它跳起来最能展现青春的活力和动感，而且爵士舞也非常漂亮，很具有观赏性。

当然，爵士舞减肥塑形的效果也不错的。爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。苏州华翎舞蹈现开设职业钢管舞、健身钢管舞、爵士舞、酒吧热舞、风情艳秀（桌子椅子秀）钢管舞竞技班、绸缎舞等舞种