自己练习武术，可以按照以下步骤进行：选择武术类型：首先，你需要选择你想要学习的武术类型。

这可以基于你的兴趣，也可以是基于你的目标和需求。例如，如果你想学习一种防身自卫的技能，你可能会选择散打或拳击；如果你想学习一种表演艺术，你可能会选择武术套路或太极。寻找学习资源：一旦你选择了武术类型，你需要找到一些学习资源。这可以包括书籍、在线教程、视频教程，或者找到一个武术教练或武术学校。确保你的学习资源是可靠和专业的。学习基本动作和姿势：任何武术都需要一些基本动作和姿势作为基础。这些基本动作和姿势通常会涵盖身体的各个部分，包括手、脚、身体等。你需要花费时间学习和练习这些基本动作和姿势，以确保你的技术基础坚实。练习技术和招式：在掌握了基本动作和姿势之后，你可以开始学习和练习更高级的技术和招式。这些技术和招式通常会涵盖攻击、防御、移动等方面。记住，要一步一步来，不要急于求成。进行身体训练：武术需要良好的身体素质，包括力量、速度、灵活性、耐力等。因此，你需要进行一些身体训练，以提高你的身体素质。这可以包括跑步、力量训练、柔韧性训练等。实践和反思：最后，你需要将所学应用到实践中，并不断反思和改进。你可以找一个伙伴或教练进行对战练习，或者参加一些武术比赛和活动。在实践中，你会发现自己的不足和需要改进的地方，然后你可以回到学习资源中，继续学习和练习。记住，武术需要时间和耐心来学习和提高。不要急于求成，要一步一步来。同时，也要保持对武术的热情和兴趣，这样才能持之以恒地练习和提高。