绘画疗法是表达性艺术治疗中的方法之一,是让绘画者通过绘画的创作过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。
无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现,又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。绘画疗法最初主要用于心理分析。绘画心理分析属于投射测验中的一种技术,开始于19世纪末期。而后来,这种技术被用来做咨询和治疗,目前国内市场上绘画培训流行的说法是绘画不能做分析,实际上与起源不符,现任江苏大学心理所所长刘伟曾说道,“之所以大家不去研究绘画分析技术,是因为绘画测验作为投射测验一种,有一些“致命”的缺陷,那就是他的理论基础不够科学,另外是他的解释不能标准化。但它先天也有优点,正因为它的缺陷,它具有客观测验所赶不上的优点,那就是它可以最大限度地减少伪装,降低人们的防御。”在现代社会纷杂的人际网络中,每个人都身兼多职,既是岗位上的工作者,更扮演着丈夫、妻子、父母、子女、朋友等等多重角色。我们所扮演的这些“角色”似乎是一些面具,抛开这些习以为常的社会符号,那个真正的“我”,在哪里呢?那个真正的“我”,你了解吗?我们习惯了戴着面具,我们看到了问题的存在,可是我们说不出来。我们需要一种更原始的,更直击人心的,更无法回避心灵真相的途径——绘画艺术治疗——来了解我们内心深处的秘密。