立定跳远穿运动鞋比较好，日常所穿的板鞋、帆布鞋、凉鞋等都不适合运动时穿着。运动鞋写的鞋底与普通鞋子的不同，一般都比较的柔软且富有弹性，并且鞋底的摩擦性比较大，可以在运动中起到辅助和保护作用。

立定跳远穿鞋底弹性好且摩擦力比较大的运动鞋最好。立定跳远是一种不用助跑，利用自身弹跳力、爆发力和协调性向前跳远的运动，非常的简便易行。立定跳远时穿运动鞋可以更好的增加弹性，同时还能防止脚踝受伤，非常时候运动时穿着。

1 穿专业运动鞋最好。

2 穿专业运动鞋能够提供更好的支撑和稳定性，有利于运动员进行跳跃动作，减少受伤风险。

3 另外，穿合适的鞋子也能够提高运动员的自信心和专注度，有助于发挥出更好的表现。

1 穿专业运动鞋最好。

2 专业运动鞋有较好的缓震和支撑性能，可以减少跳远时的冲击力和滑动，更有利于运动员的发挥和保护运动员的健康。

3 正确选择专业运动鞋的品牌和型号也很重要，需要根据个人的脚型和运动习惯适当调整。另外，穿运动袜可以更好地防止脚部磨损和起泡。