一是实事求是，如实记。

和普通日记一样，你的实习日记也是写给你白己看的，必须对自己忠实，一天中做了哪些事，有什么突出的感想等等，都要如实记下。在日记中，无须做作矫饰，更不必进行美化包装，留下一个朴实的活生生的你，你的所感所想、所作所为。二是抓紧时间，及时记。实习期间很紧张，有时到了深更半夜还有一大堆事未做完；要知道，记实习日记也是今日你应该完成的事，临睡前写上几笔，要不了多少时间；要不然，就会遗忘了。实在太忙，或偶然忘记，事后补记也是可以的，但不要相隔时间太长；不然，就成为周记了。三是突出中心，盆点记。实习生活，多姿多彩；实习工作，多种多样；要把各种有价值的'见闻感受和身历亲为都记下来，那是非常庞杂繁多的。我们应该抓住中心，有所侧重，选择感受深的和对自己有用的东西来记，可以是客观情况的实录，也可以是自己的感觉和思考。如教学方法改革的某种尝试，班主任工作的经验教训，自己基本功方面存在的问题和今后努力方向等。重点记的部分可细一些，挖掘深一些，并注意它的连贯性和系统性。写法上要防止平铺直叙，写成流水帐。四是弃粗取精，深人记。实习生活中虽有大风大浪，但更多的是细枝末节，抓住这些细节，透过表象，从中提取出本质的东西是很有必要的。如在家访中，某实习生发现一贫一富两个家长都希望自己子女考上好学校，望子成龙、望女成凤。她于是从中体味“天下父母一般心”、知识并非一钱不值的道理。这样对事物进行从现象到本质的深入思考，对日常生活中的种种事物再认识。使得日记有高度、有分量、也更有价值。五是长短不限，灵活记。日记的形式是最灵活的，你想怎么记就怎么记，你能写多少就写多少，完全由你自已来定。短的只有一两句话甚至一两个字。如有实习生这样记：“又月义日，星期x，晴。病。躺在床上，多想班上的同学啊！”这就很有感情。如果有时间，那么长篇大论―记叙、描写、抒情、议论，任由你的大笔驰骋。一般来说，限于时间、精力，实习日记要精炼、简洁。不必太长太重文彩。当然，如果你把日记同时作为自己的文学练笔。那么。情文并茂、相得益彰就更好了；内容好，文笔美，谁见了都会称赞的。扩展知识：实习日记。是你实习期间自己心血的结晶，当然值得用好的本子。精心保存了。