要在商城上上传头像，首先你需要登录到soul的商城账户。

然后，找到个人资料或设置选项，通常会有一个头像编辑或更改头像的选项。点击该选项后，你可以选择从相册中选择一张照片作为头像，或者拍摄一张新的照片。选择好照片后，点击确认或保存按钮即可完成头像上传。请确保选择的照片符合商城的规定和要求，以免被拒绝上传。