宅舞是一种由日本流行文化影响下产生的舞蹈形式，以动漫、游戏、VOCALOID等元素为主题，通过模仿角色动作、演唱歌曲等方式展现出来。

它的舞蹈风格多变，包括流行舞、芭蕾舞、现代舞等多种元素，同时也融合了Hip-hop、Popping等流行舞蹈形式，具有很强的个性化特点。宅舞在互联网上广泛传播，成为了一种独特的文化现象，吸引了大量年轻人的关注和参与。

宅舞是源于日本的一种舞蹈形式，以流行音乐为背景音乐，通过模仿和创意展示舞蹈动作的方式表演。宅舞主要是由宅男宅女们在家中通过学习网络上的舞蹈教程，或者自己创作出来的舞蹈动作，进行表演和分享。宅舞不同于传统的舞蹈形式，更加注重个人创意和表现力，同时也是展示个人爱好和才华的一种方式。