在填写高一选科调查表时，你需要根据自己的兴趣、能力和未来的职业规划来选择科目。

以下是一些具体的步骤：

1. 仔细阅读调查表：首先，你需要仔细阅读调查表上的所有信息和说明，确保你了解每个科目的内容和要求。

2. 考虑你的兴趣：你对哪些科目感兴趣？你喜欢学习哪些科目？兴趣是最好的老师，选择你感兴趣的科目会让你的学习更有动力。

3. 评估你的能力和成绩：你在哪些科目上表现出色？你的学习成绩如何？选择你擅长的科目可以帮助你在学习上取得更好的成绩。

4. 考虑你的未来职业规划：你想要从事什么样的职业？你需要学习哪些科目来实现你的职业目标？选择与你的职业规划相关的科目可以帮助你为未来的学习和工作做好准备。

5. 咨询家长和老师：如果你对某些科目的选择有疑问，你可以咨询你的家长和老师。他们可能会给你一些有用的建议。

6. 做出决定：在考虑了以上所有因素后，你需要做出决定。记住，这是你的决定，你需要为你的选择负责。

7. 填写调查表：最后，你需要在调查表上填写你的选择。确保你准确地填写了所有的信息，没有遗漏或错误。

8. 提交调查表：完成填写后，你需要按照学校的要求提交调查表。