要自己编舞，首先需要选择一个主题或概念，然后确定舞蹈的风格和节奏。接下来，可以通过观察其他舞蹈作品、学习舞蹈技巧和动作，以及参加舞蹈课程来积累灵感和技巧。

在编舞过程中，可以尝试不同的动作组合、节奏变化和舞蹈形式，同时要注意舞蹈的流畅性和表达力。此外，可以利用音乐、服装和舞台布置等元素来增强舞蹈的效果。最重要的是，要保持创造力和热情，并不断练习和改进自己的编舞技巧。

第一，首先想好自己参赛的舞种。定下来，单人舞还好说一些，如果是双人舞还要和舞伴协商好，一起定下要跳的舞种。

第二，想好自己要做的动作，舞蹈动作也要固定，其实，舞蹈爱好者平时都有自己常跳的动作，自己选一些自己认为精彩的动作。

第三，选曲子，参赛的曲子也要精心选择。尽量不要选外语歌，普通人还是喜欢中国的歌曲。

贴心提示：

1. 准备一首喜欢的活力歌曲，可根据自己喜欢的节奏自由选取；2.学习一些基础动作，可参考一些视频学习；3.准备好舞台空间，注意舞蹈动作要舒展有力；4.根据音乐特点尝试拼凑不同动作，可尝试分步节奏，强调动作转换的有趣处；5.练习发挥，多次练习，表演的时候要有自信。