温精灵欧玛用的方法：温精灵苹果肌复位是一种通过按摩和面部运动来改善面部肌肤松弛和下垂的方法。

具体操作步骤如下：首先，用温水清洁面部，然后涂上适量的面霜或按摩油。接着，用指腹轻轻按摩面部，从下巴开始向上提拉，重复数次。然后，用双手的食指和中指轻轻按压颧骨和太阳穴，再用拇指和食指捏住鼻翼，向上提拉。最后，用手指轻轻按摩眼周和嘴角，促进血液循环和淋巴排毒。建议每天坚持进行苹果肌复位，可以有效改善面部松弛和下垂，使肌肤更加紧致有弹性。