个人陈述（Personal Statement）是一种自我介绍的方式，通常用于申请大学、研究生院、工作等场合。

下面是一些写个人陈述的建议：

1. 明确目的：在开始写作之前，先明确个人陈述的目的。你是在向招生委员会、招聘经理等介绍自己，所以要让他们了解你的背景、兴趣、目标和成就。

2. 突出个人特点：个人陈述应该突出你的个人特点和优势。描述你的兴趣爱好、独特经历、个人品质等，让读者了解你是一个什么样的人。

3. 结构清晰：一个好的个人陈述应该有一个清晰的结构。首先，写一个引人入胜的开头，激发读者的兴趣。接着，按照时间顺序或主题组织内容，确保行文流畅。最后，总结全文，表达你的期望。

4. 突出成就：在个人陈述中，要突出你的成就和荣誉。这些可以是你在学校、社区、工作或志愿活动中的表现。通过展示你的成就，你可以证明自己有能力胜任申请的职位或学校。

5. 表达热情：在个人陈述中，要表达你对申请的职位或学校的热情。让读者了解你为什么对这个领域感兴趣，以及你希望从这个经历中获得什么。

6. 注意语言：个人陈述应该使用正式、准确的语言。避免使用过于口语化或随意的语言。同时，要注意语法和拼写错误，确保文章通顺易懂。

7. 诚实守信：在个人陈述中，要诚实守信。不要夸大自己的成就或能力，也不要隐瞒重要的信息。如果被发现不诚实，可能会影响你的申请结果。最后，记得多次修改和润色你的个人陈述，直到你对它感到满意为止。