写一篇自我陈述需要注意以下几点：

1. 简单介绍：开篇可以简单地介绍自己的姓名、年龄、背景和求职意向等。

2. 学习经历：谈一下自己的学习经历，包括所学专业、主修课程以及成绩等，同时也可以提到获得过的奖项和荣誉等。

3. 实习/工作经历：谈一下自己的实习或者工作经历，强调与应聘职位相关的工作经验和技能，并提供相应的例子来支持自己的陈述。

4. 个人特质：谈一下自己的个人特质，例如沟通能力、团队合作精神、领导才能等。同时结合具体事例来说明这些特质如何使您更适合应聘该职位。

5. 职业目标：明确表达自己的职业发展目标，并解释为什么想要应聘该职位，以及相信自己如何能够胜任这个职位。

6. 总结：最后总结一下自己的主要优势和能力，强调自己的价值，以及自己如何能够为公司做出贡献。需要注意的是，写自我陈述时要简明扼要地表达自己的想法，不要太过冗长和啰嗦。此外，语言要积极向上、准确流畅，并且要避免使用太多的行话或术语，以方便读者理解。最后，建议反复修改自我陈述，确保内容清晰、有条理、符合应聘职位。