选择学习民族舞或国标舞，首先要考虑自己的兴趣和爱好。

如果喜欢传统文化和体现自己的文化根源，民族舞是一个不错的选择；如果想要学习一种更成熟和严谨的舞蹈形式，并且具有更广泛的适用范围，国标舞则更适合。当然，学习舞蹈不仅仅是为了追求技艺的高超，更重要的是在学习过程中，通过舞蹈表现自己的情感、释放压力、提高自信心、培养艺术修养等多方面的综合效益。所以，关键还是要根据自己的兴趣和需求选择适合自己的舞蹈形式并努力学习。