体育考研354分的水平取决于多个因素，包括考试难度、考生群体、招生名额等。

因此，无法简单地给出一个绝对的评价。一般来说，如果354分超过了当年体育专业国家线，那么这个分数应该是比较高的水平，具有进入复试或者参与调剂的资格。同时，如果所报考的学校是名校或者热门学校，那么354分可能只能算是中等水平，因为竞争会比较激烈。总的来说，354分是一个相对不错的成绩，但具体水平需要结合具体情况来评价。建议查看当年所报考的学校和专业的录取分数线和排名情况，以及了解其他考生的分数情况，来更全面地评估自己的水平。同时，无论成绩如何，都应该保持积极的心态，继续努力提升自己。