步骤如下：

1. 打开SPSS软件，并创建一个新的数据集。

选择"文件" > "新建" > "数据"。

2. 在数据集的第一行第一列（变量名）处输入第一个变量的名称，例如"Q1"。

3. 依次在相邻的列中录入每个问题或项目的响应数据。例如，如果你的量表有5个项目，每个项目都有一个选择的选项，可以在第一行的第二列输入第一个问题的响应数据，第二行的第二列输入第二个问题的响应数据，以此类推。

4. 为每个变量定义合适的变量类型。例如，如果响应数据是顺序编码（例如1、2、3、4、5），则将变量类型设置为"数值"。如果响应数据是分类编码（例如1、2、3、4代表不同的类别），则将变量类型设置为"标签"。

5. 添加任何其他需要的变量，如个人信息等。

6. 保存数据集。选择"文件" > "保存"，并选择所需的保存位置和文件名。请注意，录入量表数据时要确保准确性，确保正确地将响应数据与相应的问题或项目进行匹配。此外，根据量表的具体要求，还需要注意合适的变量类型的选择和定义。如果有需要，你可以在录入完成后进行数据清理和数据分析过程。