职中和特长生我认为特长生更好些，职中一般是学习一些技术考试内容录取的院校数量和选择的专业复习模式，教材是有所不同的，虽然两者之间都可以参加高考，但所选的院校和专业有很大不同，职中可选的专业比较少，想提升学历，还要进行专升本，特长生高考中虽比普高学生分数更低些，但他们还要进行专业考试。