体育运动训练学和人体科学两者都好。

体育运动训练学是通过体育教学掌握了运动的基础知识和基本技能的基础上通过训练的理论原则方法等进一步提高人的身体素质和运动能力为目的的训练过程，他在现实生活中的应用比较广泛。人体科学是对人体结构性能生活和活动的基本原理的分析和了解从而使人体更好地适应社会的生活，它属于一个尖端的科学理论范畴。