长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。

这里结合我自己的经验谈一下，希望抛砖引玉。长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度，甚至拍头向上一些），在来球高点期或上升期，不转球击球中部，肘部和大臂相对固定，板型相对稳定，小臂和手腕向右前方爆发式发力，如果是下旋，击球中下部，更多地向右上方发力。这里需要特别提一下长胶的弹击下旋。长胶一般用于弹击台内不转球，但对于台内下旋同样适用，而且杀伤力非常强。长胶不吃转的特点决定了长胶在这方面相对于反胶的优势。长胶弹击下旋和弹击不转球动作相似，但要注意几点：

1、触球中下部，球越下旋越靠下，越下旋效果越好，因为可以发更大的力而球不会出台；

2、手腕小臂向右前上方爆发式发力，并有制动动作；

3、引拍幅度不宜过大；

4、用拍子的拍头或右下部位击球，击球时手腕有个翻腕的动作，由于下旋一般弧线低，翻腕可以先将球带起来，再向前发力弹击，这不同于反胶的可以靠摩擦带球，整个过程仍然是以击打为主。经过我的试验证明，长胶弹击下旋的杀伤力是很强的，主要用于接发球突袭和相持中变被动为主动。但是该技术掌握难度较大，需要多球练习；1）正手左侧下（上）旋急长（右手执拍，下同）。对付这种发球，我多采用以下几种办法：

1. 根据来球的性质，对板型进行微调，接上旋基本垂直，下旋略微仰，采用类似侧推的手法，在上升期击球，把球回至对方的反手小三角。击球时球拍向左前方挥动，这样我觉得既可以适当地减力，也可以借到对方来球的旋转。

2. 减力挡。板型的调节如上所述，但回球的落点我多控制在对方的正手短路。接球时根据来球的速度和旋转适当地把拍子后缩一下。要点，一定要不出台且比较低。

3. 站位稍稍退一点，用反手在下降期前期撩对方的正手（或反手）。由于这种发球的球速较快，撩的时候不能发很大的力，感觉三四分力即可。要点：由于是撩，手法上对于来球的旋转区别不大，只是力量上的控制为主。接下旋可多向前发点力。我的体会是，因为对方多站在反手位发这种球，所以我多先撩直线，然后做好防一板的准备。由于来球的速度较快且旋转比较强，这样撩出的球比较飘。既然是撩长球，就一定不要过多地向上用力，以免撩高了被攻。

4. 接发球抢攻。这个接法比较冒险，在比赛开始阶段我一般不用这种接法，因为不了解对方有没有一板动作近似的高质量的直线奔球。一般情况下，一局左右便能知道个大概了。有时我故意把站位向反手位偏一些，来试探对方有无这着。如果对方只是能发而质量一般的话，我也就不怕了。而如果对方的确有这么一招的话，接抢的时候就要小心了。我的做法是：精神高度集中，待对手的球离开拍子的一瞬间做出方向的判断，如果是斜线的话，果断侧身（一定要用并步或跳步侧够位置，否则不如不侧），用六七分力（或稍多一点）半撩半打直线。我不太赞成发死力，那样的成功率不会太高。然后迅速还原，在正手位等。以上的前两种接法是想遏止对方的发抢，最好使他只能搓接，后面的球就不用讲了吧？而后两种接法，尤其是发抢，是带有很强的进攻性的，弄得好可以造成连续进攻的态势。

2）左、右侧（上下旋）的短球。这种发球对于打长胶的人来说，一般来说都是求之不得的。只要正确地判断出旋转的性质，到反手便可以采取拱、弹（下旋）或侧身用正手撇（刮？）以及加力压推两大角（上旋）。我很喜欢对方发这种球到我的正手短路，我多采取用正手切斜线的办法。尤其如果对方发的是个右侧旋的短球到我的正手，我就切向对方的正手小三角，这样的球往往是横着走的，对方想够得着都很不容易，因为我借了他的旋转。与我比赛的人如果“不明真相”，会上我好几次当！呵呵。而当他有准备的时候，我就捅长（直线），因为那时他侧身的企图已经受到了抑制，至少是犹豫不决的。要点：接这类发球时，尤其是反手位，手腕要多发些力，这样才能遏止对方的发抢，为己方的进攻创造机会。

3) 反手侧（上下旋）长球至你的反手。这种球一度令我十分头疼，因为不太容易把球控制到对方的小三角。对付这种发球，我基本上是这样对付的：

1. 一定要借对方的旋转，回直线，如果能适当地减力则更好。

2. 要敢于多发点力（五六分或更多些）撩长到对方的反手。这两种接法都是比较容易导致对方发抢的（糟糕！泄密啦）。没关系，我们还有别的接法呢！3. 由于这种球的球速不如正手发球那么快，可以考虑侧身接抢，由于对方是强右侧旋，打上了直线，球会呈斜线往对方的正手跑，对方也不好接（瞄着对方的中路偏正手打就行了，如果瞄着正手大角打，很容易出界）；再有，可以发八九分的力强打对方的反手。这第三种接法要求打长胶的人得有比较好的判断力和步法，而且一定要果断，果断，再果断！4）对方发至你正手的长球。这种发球应该是比较好接的。你可以采用兜、撩、削以及攻。要点：回球一定要注意落点！！！因为对方敢于发你的正手长球，就在那儿等着冲打你呢。如果对方是站在反手位发，而你又对来球的旋转判断清楚了，则大可直接撩打（七八分力）他的正手，角度越大越好。如果你对来球的旋转判断不清，因为有的人能发很下旋且速度很快的长球，则宜用兜、撩和削。如用的前两种，我建议回直线，然后一定要有防一板的准备；而如用削回击的话，我更倾向于逼对方的正手大角度，注意：一定要注意控制好板型，不能太仰，怎么说呢，好象是个半削半推送的过程，就是要多往前发点力。这样既能防止下网，也可以使回球不至于太慢，弄不好对方还挺挠头的呢。当然，如果对方发的只是个直线的不转奔球，坚决打就是了！只是别发死力，七分力或多点儿就足够了，不管他，就是回大斜线！5）对方发不转的短球。接这样的球，我在我的其他帖子里叙说过，再罗嗦一遍吧。

1. 回摆。要求球拍垂直或略微前倾，在上升前期轻轻向前“点”一下。要点：由于对方的是个不转的短球，你也无法制造出什么旋转（对此也许有争论），所以落点是最重要的。要根据对方的站位，摆到对方不容易挑你的地方。而对方如果再摆，也许就会冒了！所以需要防对方的撇长。

2. 弹击。这种接法如果和上一种结合使用，效果很好。由于对方的来球不转，而长胶的弹更适合于弹下旋，所以要注意多往下发点力。这样的回球速度快，很突然。打长胶的最好能弹两条大线。

3. 倒反胶切长。可以起到出其不意的效果，但若切到对方的正手，还需防一板对方的拉。至于别的接法，譬如倒板搓或拉高吊，则根据你设计的战术以及临场的情况而定，在此不赘述了。打长胶16年了，什么样的对手都遇到过了，他们中的许多人也从不适应变为非常适应了，我等打长胶的该怎么办？我每次打完球都在思考这个问题，也想借此地与各路高手探讨一下长胶打法的控制与反控制。因为对手的情况很复杂，一个帖子恐怕说不完，我打算把我的体会分几次写出来与大家共享，还请各位，尤其的魔教的弟兄们顶我一把。毕竟年过半百了，不容易啊！呵呵......在这第一篇里，我想先讲述一下如何与左手执拍单面拉的对手周旋与算计，因为在对我有威胁的对手中，左手将竟占了一半！先说说我的师傅吧。他曾是个很优秀的乒乓球运动员，左手执拍，正手弧圈很好，高吊极转，更有一个下降期的弧线很低的直线弧圈，且反手有一板非常漂亮的弹击。他的手感和战术意识都非常的好。据说由于曾被长胶大大地耍了一回，于是潜心研究了对付长胶的办法。他打长胶的套路不少，但基本上有以下几着：1）对长胶基本上全都发不转的不出台球至中路偏正手位或正手位，如果我用长胶摆短的话，那显然也是个不转球，他就上前捅两大角。如果我撇长到他的正手位，他就马上拉起来，假如撇到他的反手，他就先用反手轻撩直线，使长胶借不上力，勉强对付他一板后，后果不用说各位也能知道，那就是暴冲我的正手位或中路。

2）发长下旋到我的正手位，等我用长胶兜起来，然后在反手位等着加力推直线到我的反手。

3）发急长到我的反手，我一磕出台，下面一板就是拉大斜线（有时甚至到了小三角区）至我的正手。开始与他打的时候，我总有一种疲于奔命的感觉，几乎完全跟着他的套路在打，老先生的基本功很好，尽管速度不快，但路极好，战术意识非常清晰。输多了，我就不得不考虑如何与他算计着打了。乒乓球的控制与反控制说起来容易，做起来却不是那么容易的。首先，对于他的第一个套路，我是这样算计的：就用长胶撇长球到他的反手，角度越大越好，等着他用反手兜起来，这时要精神高度集中，在他兜球的一刹那，判断出他出球的线路。如果是直线，我就迅速侧身攻直线，（左手运动员遇到右手侧身，普遍的第一反应就是防斜线，说错了，打左手的可别骂我，呵呵）；如果他兜斜线到我的正手，则可以发70%的力攻他的三点（反、中、正），这是第一种算计。第二种：用反胶（倒板）加转搓长到他的反手小三角，迫使他搓一板，然后发力拱或在下降期轻兜直线（要求兜的弧线低且不太长），这样就可以把节奏掌握到我的手里了。第三种算计是：用反胶面摆短至他的正手，假如他依然摆短，我就发力拱；而如果他撇长的话，我就发50-60%的力撂到他的反手，尽量做到低且短，目的是让他也借不上力，看准机会就下杀板了。第四种算计：故意给个长球到他可以侧身拉的位置，等他吊一板（老先生吊得非常转！），然后用长胶快带到他的反手，由于这时我的球速较快，反胶一般不好发力，这时我就可以根据情况用正手攻他的中路或正手了。对付他的第二个套路，我采取三种算计，首先，他是等在反手位准备加力推直线的，所以，如果我用长胶撩到他的反手等于是自找麻烦。因此，第一个算计便应该是：依然是用长胶轻兜到他不易发力推的地方，这时要求球兜得尽量低、长（也可以考虑用长胶削一板）。这样的话，他的选择除了撩我的直线就是侧身拉了。如果是前者，可以选择侧身攻直线或用反手弹击他的正手大角；如是后者，拉我的反手，先磕直线，使他再侧身，然后磕斜线，使他跑起来。第二个算计：在他发球时，在台面下倒板，用反胶中等力量拉一板小高吊到他的中路偏正手，这一下的效果往往不错，毕竟我的旋转和速度都其了变化，如果他的准备不是很充分的话，下一板我就直接用反胶打了。第三种算计：用长胶使60%的力拉到他的正手直线（越直越好），然后等他的回球，如果他拉斜线回来，我就磕在反手位磕到他的反手；反之就用长胶快带到他的反手，然后伺机进攻。当然也可以用反胶推或带。对付他的第三个套路，算计一：如果是奔球，迅速侧身攻直线，效果非常好。下一板在正手位准备，万一他回过来，可以继续进攻。算计二：如果是长下旋则侧身发80-90%的力攻大斜线，然后可在反手位站着等，这球如果打得上的话，基本上就是我的了，呵呵。因为他再跑回来接我磕到他反手的短球实在太难了点。如果是我发球，有几个算计。

1）发短下旋到他的中路偏正手位，迫使他搓或摆，然后发力拱（反手）或用70-80%的力攻直线（正手），然后在反手位等。

2）发急长下旋到他的反手，由于这时我站在反手位，不必担心他兜直线，那样的话，侧一步就可以打死他。然后等他兜我的正手，然后用长胶发50-60%的力带到他的反手。

3）发不转短球到他的中路偏正手或正手（动作一定要隐蔽些，要是看出来可了不得！呵呵），然后伺机进攻。

4）故意发一个斜线的刚出台的小三角的下旋，等他拉一个高吊，然后磕回他的反手，由于他要在移动中完成动作，所以下一板多数是搓，于是我就有比较充分的时间去准备用正手进攻了。万一侧不了，还可以加力再拱向他的正手大角，这时疲于奔命就不是我了。众所周知，长胶击球的速度比较慢，如果打长胶的不能很好地控制落点的话，岂不只有挨打的份？所以，许多人在说：“长胶最怕的就是对方连续暴冲”、“长胶遇到两面弧就死定了”等等。我不完全否定这些说法，但一切事物都是矛盾的，打乒乓球本身就是控制与反控制的过程，这点应该是没有争议的吧？下面我把我对付各种打法的体会略谈一二，在下才疏学浅，有说的不对的地方，还请诸位高手多多指教。

1）对付单面拉。我开始打长胶的时候，遇上拉功特别棒的球友（能连续吊、冲十板八板的），也觉得很不好对付，我便开始琢磨：如何才能不让他拉，至少不让他连续拉呢？我最先尝试的是摆短（长胶、反胶换着摆），但如果对方也是个控制、反控制的高手的话，这招不见得百试百爽。对方可以趁我摆短的质量不好的时候（长胶摆短很难摆得转），发力捅我的两条大线，造成我的被动。于是，我动了一下脑筋，有意发下旋长球（或刚出台的下旋）到对方的反手，对方如果搓接，那就正中下怀了！我最擅长的就是打下旋。而我考虑的却不是对方搓我的发球，而是“请”对方拉一板，由于是急下旋，落点又比较偏，对方不太容易（至少业余球手是这样的）侧身暴冲直线，大多数情况下，对方是用中等力量挂一板高吊，这样我就好办了。如果对方是左手（我是右手执拍），我就用长胶快带到他的反手，这是一个很下旋的球，且球速较快，对方一般只能对付一板（注意：我现在谈的是单面拉的对手），下面就是我的天下了，既可以连续攻击对方的反手，也可以随意地滑他的正手；而如果对方也是右手执拍，道理是一样的，既可以用反胶（不倒板）快带到他的正手空挡（对方这时是在他的侧身位），也可以用长胶“快压”（这是我新练的一招，与正手快带的原理一致）到他的反手，迫使他不能高质量地打出下一板，于是我就可以连续地攻击对方了。如果是对方发球的话，我则尽量用挑、弹、撩，把球回到他的两个两个大角（或小三角），准备好迎击他的第一板挂。

2）对付两面弧。打两面弧的人多数都占位比较居中，而他们的正、反手都能拉出质量很高的弧圈，快带的工夫也普遍很好。所以不少打长胶的朋友遇到这样的对手只有哀叹“只有死的份儿了！”。我也遇到过这样的好手，但从来没有“死定了”的感觉。我发觉这些选手尽管两面都能甩出质量很高的球，但中路，尤其是中路偏正手依然是他们的软肋，与他们过招的时候，我就先把球拱或撩到他们的这个地方，迫使他们侧身，并做好带一板（对付这样的选手切忌嗑出长球）的准备，只要能使他们跑起来，而不是站在那里四平八稳地两面甩你，打长胶的就没那么恐惧他们了。另外，与这样的选手对阵，长短结合也是很必要的，别以为短才能抑制对方的拉，长（到底线）球他们也不是一点顾忌没有的，君不见昨天的女团决赛，金景娥的底线长球就连林菱也不是轻易就能发力暴冲的，毕竟我们长胶的球也不是一点儿也不转啊，你说对不对？综上所述，对付两面弧，关键就是不能让他站着不动“甩”你，必须要把落点打开。此外，必须有带他几板的准备，待机会出来了，（毕竟对方不都是王大力啊！）就要毫不犹豫地向他的中路开炮！！！君以为然否？我6岁开始打乒乓球，10岁才进入业余体校。

36岁前一直打的是反胶，最好成绩是区运会亚军。年届36后，自觉速度已跟不上年轻人了，便萌发了打长胶的想法，这一打就是16年！最初我打长胶主要是以挡、拱和撩为主，只是在碰到机会时才攻一板（用反胶发球，然后倒板用长胶）。遇到基本功不甚好的或对长胶不熟悉的对手，固然可以轻取，但遇到基本功扎实的或拉攻犀利的则觉得很吃力（尽管对方也不太好受）。随着打长胶的人越来越多，大约6年前，我认识到：长胶不加强进攻只能是死路一条。于是，我开始注重打法的进攻性（顺便提一句，当年我一直用的是Stiga evolution底板，友谊755长胶，近几年才改用了Talent，最近开始使用大维388D-1，无海绵）。大概因为我原来的基本功不算太差，手感较好的缘故，我转入以进攻为主的打法后并不觉得难度很大，往往可以用正手连续大板进攻，防守弧圈的手感也很好，质量很高的高吊我一般能防7到8板，前冲只要预判到球的落点，也能防一两个回合。所以一度在市内几乎无人能匹敌。但随着弧圈球质量的不断提高（高击球点的快冲），我的想法又变了，我发觉对付弧圈好的对手，必须先防住对方，包括把球尽量回得短，并且要注意回球的落点。于是我选用了大维388D-1，令我一惊的是：这款长胶的防守能力的确太好了（当然进攻也不错，只是稍逊于Talent）! 换了这块胶后，我能很轻易地防住质量不错的进攻，包括高吊、前冲或攻球，而且可以把球防的比较短、刁，然后再从容地侧身进攻（注意：正手的快带技术是绝对不可缺的，对方很可能因为拉不死你的反手而转拉你的正手的）。再有，这款长胶撩下旋非常飘，经常使对方由于球的飘忽而发不太上力。我的体会是，使用大维388D-1在正手进攻时，要用比其他长胶多发点力，而它攻出去的球走的是一条弧线，落台后急速下坠。现在谈谈我的接发球和反手的运用。我在接对方的短球的时候，多用挑接对方的两条大斜（底）线，偶尔倒板用反胶摆短。在接急、长侧旋发球时，我则采用借力挡对方的小三角或减力挡不出台的球（一定要根据对方发球的速度和旋转，恰如其分地减力），然后伺机上手进攻。至于对付下旋来球，我用的是拱、挑和弹三种方法。落点不是很长的用拱和弹，否则则退小半步用反手挑起来，注意：挑的落点一定要好，最好是挑对方的追身底线，而且不能挑得太高，然后伺机进攻。而遇到只拉不搓的对手，我则用磕、挡与反胶面（不倒板）快带，用不同的速度和旋转使对方拉的没那么痛快，伺机转守为攻。由于正胶的特点限制，打长胶最好避免退台。我一般不退台，特殊情况除外。而一旦在中远台回不来，我就削一板，由于削球的运行速度慢，我就可以趁机回到台前。我的感觉是：打长胶的人必须得有良好的手感，冷静的头脑以及一定的进攻意识（加上很好的防守技术）。因此，我不建议学打长胶的人开始就用长胶打球。我觉得，如果初学者先用正胶或反胶把基本功和手感练好了后再打长胶就更容易上手。打长胶的一个非常重要的就是要具备良好的落点意识，由于长胶击球的速度怎么都不与正胶或反胶比，所以刁钻的落点是极其重要的！我是右手执拍的，我为对付左手、右手执拍的对手制定了几套不同的战术（说穿了就是落点），其实也不深奥，只不过就是控制对方进攻，以利于发挥我的长处。最后我想说的是，打长胶的朋友一定要能用反胶发一手比较好的球，这对于控制对方，主动上手有着重大的意义。长胶分为"进口型"和"国产型