艺体生如需外出集训，通常需要向学校或者相关负责人提交一份申请书。

这份申请书应包含以下内容：

1. 尊敬的校领导或老师的称呼；2. 自我介绍，包括姓名、班级等基本信息；3. 申请离校参加集训的具体理由，例如为了提高专业技能以达到理想的艺术学校录取标准；4. 详细说明集训的地点、时间和机构等信息；5. 承诺在集训结束后及时返回学校并继续参与学校的正常学习活动；6. 特此证明，并签署自己的姓名和申请日期。建议在提交申请书之前，与班主任或相关负责老师进行沟通，了解具体的申请流程和要求，确保申请过程顺利。