首先，选择一张阳光明媚的体育场景作为明信片的背景，可以是一个运动员在运动中的画面，或者是一个户外体育比赛的场景。

然后，选择一张清晰、生动的图片作为主题，例如足球、篮球或者网球比赛的瞬间。在明信片的正面加上一些充满活力的文字，例如“阳光下的体育，健康、快乐、激情”，或者“运动让生活更精彩，让我们一起向阳光的方向前进”。在信封上可以写上“阳光体育”字样，让收信人一看到就感受到阳光和活力。整个明信片设计要简洁明了，突出阳光、健康、活力的主题。