步骤/方法用360清理干净垃圾打开学而思网校，选你想下载的视频。

点播放，再点暂停。等播放条的灰条走满。（中间不要换网络线路）地址栏 C:Documents and Settings你的用户名Local SettingsTemporary Internet Files，按回车（用户名一般是Administrator，也就是C:Documents and SettingsAdministratorLocal SettingsTemporary Internet Files）如果不知道用户名可按开始键查看右击空白处，点排列图标，点大小，找到最下面最大的视频文件拷贝出来，下载完毕