练就厨艺可以让我们更好地掌控饮食，适应不同口味的食物，增加饮食趣味性，提高饮食品质，同时也有利于减轻生活中的压力，缓解焦虑情绪；此外，厨艺的熟练程度也是我们展示个人魅力，提升社交能力的一个重要方面。

要练就厨艺，并不需要一次性掌握所有技巧和做法，可以从简单易学的菜品入手，逐渐扩大菜谱和技能范围；另外，在掌握基本技能的基础上，可以参加一些厨艺培训课程或是观看厨艺教学视频，不断提升自己的厨艺水平。把做饭当作一种爱好和享受吧，你会发现自己在这个过程中得到了很多的收获和满足感