以下是自学服装CAD的一些步骤和建议：

1. 了解基础知识：在开始学习服装CAD之前，你需要了解一些基础知识，如如何使用计算机、基本绘图技能等。

如果你没有这些基础，可以先学习一些基础课程，例如计算机基础、绘图基础等。

2. 选择适合自己的软件：目前市面上有很多服装CAD软件，例如Gerber、Lectra、Optitex等，每个软件都有其独特的功能和特点。你可以根据自己的需求和预算选择适合自己的软件，并且从官网下载安装。

3. 学习软件操作：下载安装软件之后，你需要学习如何操作软件。可以通过官方手册、视频教程、在线课程等多种方式学习软件的操作。

4. 练习绘图技能：学习软件操作之后，你需要练习绘图技能。可以先从简单的图案开始练习，逐渐提高难度，直到能够绘制出复杂的服装设计图。

5. 参与社区讨论：如果你在学习过程中遇到问题，可以参与相关社区的讨论，向其他人请教。这样不仅可以解决问题，还可以结交志同道合的朋友。

6. 参加培训课程：如果你想加快学习进度，可以参加一些服装CAD的培训课程。这些课程通常由专业的老师讲解，可以更快地掌握相关知识和技能。