自制问卷的预调查是指在正式进行问卷调查前，先对问卷进行一次测试和调整，以确保问卷的有效性和可信度。

以下是自制问卷的预调查的一些具体步骤：

1. 确定问卷的目标和研究问题：在开始预调查前，需要明确问卷的目标和研究问题，以便在预调查中评估问卷的有效性。

2. 选择受试者：选择一些代表性的受试者进行预调查，包括问卷受试者的年龄、性别、学历、职业等因素。这些受试者可以是你的朋友、同学或亲戚等。

3. 进行测试和记录：将问卷发给受试者进行填写，并记录他们的填写时间和答案。在问卷填写完成后，可以对受试者进行访谈，了解他们的填写过程和理解情况，并收集他们的反馈和建议。

4. 分析和调整问卷：根据受试者的填写情况和反馈意见，对问卷进行分析和调整。例如，如果发现某些问题的表述不够清晰或容易引起歧义，可以对其进行修改，以便更好地反映研究问题。

5. 重复测试和调整：根据修改后的问卷，重复进行测试和调整，直到问卷的有效性和可信度得到保证。需要注意的是，自制问卷的预调查只是一次初步的测试，不能完全代表正式调查的结果。在进行正式调查时，还需要对问卷进行进一步的测试和验证，以确保调查结果的准确性和可靠性。