上海高中转学还是很难的。根据《办法》规定，凡有以下情形之一的均不得转学：

入学未满一学期的；由招生时列入下一批次录取的学校转入上一批次学校，或由低学历层次转为高学历层次的；招生时按特殊要求提前批次录取的；招生时确定为定向、委托培养，以及“专升本”、“注册制招生”、“预科班”的；“五年一贯制”、“三二分段”、对口招生等不同招生类别之间转学的；