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小孩的早操是怎么做的

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小孩的早操是怎么做的,在线求解答

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小孩早操的做法如下:准备活动。

可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的,让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。队列队形练习。常用的队列有:立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左(右)看齐等。操节。操节是早操活动的主要部分,是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容,包括徒手操和轻器械操。歌舞表演。律动、歌表演和舞蹈是早操的重要内容,它能够增加早操的表演性,激发幼儿的兴趣。体育游戏。由于幼儿对游戏的兴趣远远超过其他活动,所以,在把游戏渗透在早操中,能够以此来激发幼儿对早操活动的兴趣,提高他们参与活动的积极性。放松活动。在早操结束时,要求幼儿便步走,边走边要求幼儿做深呼吸,也可做些放松动作,并适当做一些柔韧性和静力性练习动作,使幼儿心率逐步恢复正常,让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松。

小孩的早操是怎么做的

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