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健美操和艺术体操哪个好

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健美操和艺术体操哪个好求高手给解答

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健美操最大的特点是强健自己的身体使自己更健康,塑造自己良好的身体线条。

艺术体操则比较复杂了,它要求很高,一般的人都要从很小就开始练习,而且要求你有很好的柔韧和协调性,腿部力量要相当强,一般都要吸收芭蕾的气质。所以各有优点。

健美操和艺术体操哪个好

其他答案

健美操是日常健身,普通人也可以,艺术体操则是可以参加国际比赛,需要专业人士

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