要使用联想笔记本的一键拯救系统，首先确保电脑处于关机状态。

然后按下电源按钮，同时按住“Fn”键不放，直到屏幕上出现联想标志。接着会进入一键拯救系统界面，可以选择不同的功能，如系统恢复、系统备份、病毒扫描等。根据需要选择相应的功能，按照系统提示进行操作即可。使用一键拯救系统可以帮助解决电脑故障、恢复系统等问题，方便快捷。