在大学阶段，刷题对于巩固和提高学术能力具有一定的帮助。

但是，刷题并不是大学学习的全部，更重要的是掌握学科的基本原理、理论知识和实际应用。

以下是一些建议：

1. 根据专业和课程要求选择刷题：不同专业和课程对刷题的需求不同。对于一些理论性较强的课程，如高等数学、线性代数等，刷题可以帮助理解和巩固知识点。而对于一些实践性较强的课程，如编程、设计等，刷题则可能不是最重要的学习方法。

2. 注重理解和思考：刷题的过程中，不能仅仅为了做题而做题，要注重对知识点的理解和思考。通过刷题，可以发现自己在哪些方面存在薄弱环节，进而针对性地加强学习和巩固。

3. 适当参加学术竞赛和项目实践：大学阶段，可以适当参加学术竞赛和项目实践，以提高自己的实际能力和团队协作能力。这些活动可能对你的职业发展和人生规划产生积极的影响。

4. 注重培养自己的综合素质：大学是一个全面发展的阶段，除了学术成绩外，还应注重培养自己的综合素质，如沟通能力、团队协作能力、领导能力等。这些能力对于未来的工作和人生都非常重要。总之，在大学阶段，刷题可以作为学习的一个辅助手段，但不能过分依赖。关键是要掌握学科的基本原理和理论知识，提高自己的实际能力和综合素质。