助学班和预科班是两种不同的教育培训形式，它们在目标、内容和用途上存在一些区别：

1. 目标和用途：助学班主要是为了帮助学生提高学习成绩，针对学校教学内容进行系统的辅导和补充，帮助学生更好地完成学业。它通常在学期期间进行，也可以在假期进行集中培训。预科班则是为了帮助学生准备进一所大学或高等院校，提供高中阶段与大学学习的过渡，强化学术能力和专业知识，帮助学生适应大学学习环境。

2. 内容和课程：助学班的内容主要围绕学校教学大纲、考试内容展开，重点培养学生的知识理解与应用能力，例如解题技巧、题型分析等。预科班的内容则主要围绕大学入学考试（如SAT、ACT、雅思、托福等）或专业学科的学习需求，注重培养学生的学术能力和专业素养。

3. 时间和持续性：助学班通常是在学期期间进行，可以持续数周或数月；预科班一般是在学业结束后进行，可以持续数月或一年左右。

对于这两种班来说，都是比较好的，预科班算是提前招生上课的，助学班，算是普通班，国家会补助学生一些学习费用的。所以说，个人认为，助学班还是比较不错的