传统设计思维是人的外在需要；人生设计则是面对人的自身内在需要。

其实设计是在创造，自我设计则是在自我创造。设计都是面向未来的行动。

1、观察现状后，利用同理心通过交谈等方式了解客户的当下，洞察现状背后的机制，让客户更深刻认识自己为何是现在这个样子。和当下真正关心的是什么。

2、把名词动词化，过程化，从而重新框架需求。定义问题关注交谈中提及的动词和行为，理解特定行为背后的真实需求，并清晰描述问题，从而让客户更清晰自己真正需要、希望的是什么。有痛点被洞悉的舒畅。

3、设计解决方案的头脑风暴，产生创意不需要考虑可行性和相关性，提出尽可能多的点子。

4、可行性原型确定。制作产品原型明确解决方案，制作可供测试的原型。原型即自身角色动作言行设计，自身角色形象设计，5、测试原型在真实的用户身上进行原型测试，并根据用户反馈对原型进行修改，反复这个过程直至得到一个可以推向市场即自身满意的产品—新的自我意象。这里原型设计制作的迭代演进，是知行合一的过程。内外的自我观察者；内外的设计者：内在设计梦想，外在设计解决方案。