提高俄语听力可以采取以下几种方法：

1. 多听俄语：多听俄语可以帮助你熟悉俄语的语音、语调、语速和常用词汇。

可以听俄语广播、电视节目、电影、音乐等，也可以听俄语听力材料。

2. 注重听力技巧：在听俄语时，可以注意听力技巧，如注意关键词、预测下文、注意上下文等。这些技巧可以帮助你更好地理解听到的内容。

3. 练习口语：练习口语可以帮助你更好地理解俄语的发音和语调，从而提高听力。可以通过与俄语母语者交流、参加俄语口语课程或使用在线口语练习工具等方式来练习口语。

4. 学习俄语语法和词汇：良好的俄语语法和词汇基础可以帮助你更好地理解听到的内容。可以通过学习俄语教材、阅读俄语材料、使用俄语学习应用程序等方式来提高俄语语法和词汇水平。

5. 创造语言环境：可以通过前往俄语国家旅游、生活或工作，或者参加俄语语言课程、与俄语母语者交流等方式来创造语言环境，从而提高俄语听力。总之，提高俄语听力需要长期坚持和不断努力，可以采用多种方法来提高听力水平。