男人穿内衣正确的方法：

1. 根据自己的尺码选择合适的内衣，确保内衣舒适贴身，不会勒得太紧或太松。

2.先将臂穿进内衣的肩带，将肩带调整至最合适的长度。

3. 将内衣的前部往下拉，让前部贴紧腹部。同时将两个乳房分别放进内衣杯中，确保无皱褶。

4. 如果内衣带有钩子和扣子，将钩子和扣子在背部连接起来。

5. 最后调整内衣的位置，确保内衣的肩带和扣子贴合，没有松动或勒得过紧的感觉。