自身做起，不带有“种族歧视”心理如果不想在异国遭受别人异样的眼光，我们首先要做的就是摆正自己的心态。

不管多讨厌一个族群，都不要拒绝与他们接触，甚至你可以主动了解他们，借助资料或沟通交流等，若不尝试你永远都不会发现他们的优点。同时，在交流接触中，应该可以避免强加自己的想法，多听少说，说话做事前先考虑下他们的感受。以同理心的心理尊重别人，你才能受到别人的尊重。