关于这个问题，FFF团的cos服通常包括以下几个部分：

1. 头发：根据所要扮演的角色选择合适的发型和颜色，可以使用假发或染发来达到效果。

2. 服装：根据角色的服装设计选择相应的服装，可以是连衣裙、制服、战斗服等等。注意服装的细节和颜色要与角色一致。

3. 配饰：根据角色的特点选择合适的配饰，比如帽子、耳环、项链、手套等等。

4. 鞋子：选择与服装搭配的合适鞋子，可以是高跟鞋、靴子等。

5. 化妆：根据角色的妆容选择合适的化妆方式，包括眼影、眼线、唇彩等等。在穿戴cos服时，可以先穿上内衣和内裤，然后逐步穿戴其他部分，确保服装和配饰的安全和舒适。根据需要，可以使用胶带或其他固定物品来固定服装和配饰，避免脱落或松动。最后，还要注意保持良好的姿势和表情，以展示角色的特点和个性。