减灾活动是指在灾害发生之前或发生后，为减少灾害产生的影响而采取的一系列管理行动和措施。

其中主要包括以下三个方面：

1. 预防和减轻灾害风险：这包括制定相应的防灾减灾政策，通过土地利用规划、建筑设计等手段降低灾害的发生概率和影响程度。

2. 应对灾害事件：发生灾害后，需要及时响应和应对，包括组织救援、提供物资援助等各种紧急行动。

3. 灾后恢复和重建：在灾害发生后，需要进行生命救援和财产保护之后，为灾区进行灾后恢复和重建，包括重建基础设施、恢复生态环境等措施，这样可以加快灾区的复苏，降低灾害带来的损失。