倪妮在幼儿园便练过体操，接着转向舞蹈领域学习芭蕾舞和国标舞，还曾获得江苏省国际标准舞全能冠军。
而成长期间她选择且坚持的却不止于此，十岁开始，游泳成为她生命中不可缺少的一部分。那时候每天放学先直奔体校再回家做功课，比别人多付出两个小时用于体能和游泳训练。在正是爱玩的年纪，她便已经要学会享受寂寞，水下的时间是和自己的独处，累得快撑不下去了，也要在心里告诉自己坚持。停下匆匆步履，适时抽身于繁华绚丽的镜头前，来到舞台，来到属于平静与思考的这一方空间寻找另一个自我，对于倪妮这样还处在成长期的青年演员而言，不失为一个好选择。
