乌蒙山位于贵州高原西北部和滇东高原北部。

乌蒙山属于云贵高原的主要山脉，走向为东北 - 西南。 乌门山始于云南和贵州的交界处，南至云南省昆明市，全长250公里。 乌蒙山主峰位于贵州六盘水与赫章县交界处，海拔2900米，是贵州最高峰。 乌蒙山区常有坦荡的夷平面和宽阔的盆地、湖泊（俗称海子）散布其间，威宁盆地是乌蒙山区最大的盆地，草海是乌蒙山区著名的湖泊。