内卷rap配音的基本步骤是：首先要准备好一段优秀的rap曲目，其次需要理解这首rap的含义和节奏，然后自己根据节奏和韵律进行配音创作。

此外，还可以参考其他优秀的rap作品，学习他们的语言和表达方式，并尝试将自己的经验和想法加入其中。最后选择合适的音乐软件进行后期处理，比如去噪、调音、加混响等，制作出高质量的内卷rap配音作品。在这个过程中需要多加尝试，并持续学习提高自己的音乐创作技巧。