应该选轻盈舒适的跑步鞋。都是能够让这个鞋底内部加入减震气垫，同时能够有防滑耐磨的功能能够让你在跑步的时候非常轻松愉快的

中学生应选李宁跑鞋！

李宁跑鞋的设计的中性化，使得男女都可以上脚穿着，系带的设计，使穿着者感觉感觉到很舒适，还能灵活调整鞋子的宽松度。跑鞋采用了缓冲材料从而减少跑步时带来的冲击力，提供优良的缓震性和保护性，是适合中学生的一款跑鞋。

推荐亚瑟士Gel-cumulus 17。

亚瑟士Gel-cumulus 17是在慢跑上比较好的鞋款，采用GEl的缓冲材料，减震性能十分好，搭载Fluidride的中底，可以轻松的将着地时的冲击力转换为推动力，透气网布鞋面为脚部提供了更好的通风口，十分适合中考慢跑。轻松不累。

跑步可以穿安踏，金莱克，李宁,乔丹361.鸿星尔克，回力，,这些品牌的鞋子质量都挺好的，而且都是专门做运动品牌的鞋子，是比较专业的，穿上很舒服。