显示器的刷新频率越高，屏幕上的画面就会越流畅，对于玩游戏或者观看视频来说尤为重要。

常见的显示器刷新率有60Hz、75Hz、120Hz、144Hz等。如果你玩游戏或者观看视频的需求比较高，建议选择120Hz或者144Hz的显示器，可以更好地提升画面的流畅度和反应速度。但是对于普通办公工作来说，60Hz或75Hz也足够满足日常需求，而且价格相对较为便宜。因此，在选择显示器刷新率时，应根据自己的实际需求来决定。