这两个字的运动幅度不同，蹦的幅度比较轻微，通常是指在原地跳，而且有突然性。

跳的运动幅度比较大，伴随着大一点的位移。"蹦"的详细字义：(1) 双脚并拢跳。泛指跳跃;乱动。如:蹦跶(跳跃);欢蹦乱跳。

（2） 意想不到地或突然地出现。如:这个问题还未解决,那个问题又蹦出来了。

（3）决裂。如:刚开头,我们还谈得很亲热,可是没谈上十句话就蹦了。

（4） 俚语房言。如: 济宁有俚语“蹦好”，意思为特别好。另外蹦字可以拆开来理解，以为“特别”的意思，如：这个人崩坏。"跳"字的字义：

1、越过障碍。 如：跳墙；跳过篱笆；跳读（跳越章节读书）；跳墙蓦圈（指偷盗的行为）；跳门限（另换门庭）；跳河（越过河；投河）2、 内动；一起一伏地跳。如：心跳；眼皮跳；跳跃（跳动）；跳踉（跳跃；跳动）；跳峦（喻指起伏的山峦）；跳萧（扑腾，跳动）3、上冒；冒出。 如：跳显（显露；显示）；跳浪（冲动，激动）；跳蹙（形容水势汹涌奔腾）；跳波（翻腾的波浪）；跳沫（飞沫）；跳花（溅起来的水花）；跳石（矗出水面的石头）4、通“逃”。逃走汉王跳。——《史记·高祖纪》 又如：跳驱（疾速奔驰）；跳追（疾速追逐）；跳攻（快速奔袭）扩展资料蹦跳的好处：1,有助于身体健康,增强身体抵抗力,减少疾病的发生2,增强腿部的力量和肌肉的发达，包括大腿和小腿3,增加弹跳力,对于打篮球和跳高有很大帮助4,如果还在25周岁以下的话,那么原地蹦跳身体可以增高5,原地蹦跳属于有氧运动,可以增强肺的活量,比如潜水可以潜得比原来的久