理解六个层次解析：我们的大脑在处理任何事情的时候，都有六个层次，从下往上它们分别是：

1. 环境环境包括了所有身体以外的人、事、物，时间和地点亦在其中。

这些身外物是我们的资源，但我们不能控制它们，只可以选择适合的而加以运用。

2. 行为行为是在环境中我们的实际动作过程。简单地说，行为就是“做什么？”“有没有做？“3.能力能力是在一个情况里所拥有的选择性。就是”怎样做？“的问题，它体现了人做事的灵活性，情绪也属于能力的层次。

4. 信念、价值信念和价值代表了做事的意义。简单地说，就是”为什么做？“的问题。信念和价值观是支持身份的支柱，是把身份的意义实现出来的推动力。这也是为什么不同人选择不同做法的原因，它往往深藏于每一个人的潜意识当中，只有觉察的人才能在意识层面了解到它。

5. 身份我是谁？我将如何实现我生命的最终意义？我要有一个怎样的人生？身份就像一粒钻石，角色是它不同的抛面，不同的角色面对不同的系统，而它整个的质地决定于它在最大系统中对生命意义的追求——使命。

6. 系统我与世界的关系和影响——我对世界的贡献。这是心灵的层面，是富含了生命的意义的层面，是心声与使命的层面。