一师一优课选题的时候有两个方法，第一要选择自己熟悉比较擅长的课题，可以用手头的条件录制出比较比较好的课堂效果第二要选择获得部级优质课较少的课题，这样更容易获奖。

1. 针对学生学习特点的教学设计和策略研究；

2. 探究教学内容的深度和广度，如何更好地实现教学目标；

3. 研究教学方法的创新和改进，提高教学效果；

4. 分析学生学习成绩和评价，探索提高学生学习能力的方法；

5. 关注教育教学的热点问题，如素质教育、教育信息化等。

选取自己善长的课题，与学生的生活相结合，便于激发学生兴趣，有利于提高学习效率。