看个人兴趣爱好、个人身体基本情况、体能、自己能投入的时间以及自己的忍耐极限，如果都能做到，学什么舞蹈都可以。

我零基础，选了街舞（喜欢王一博才开始了解街舞，可可惜我下定决心学的时候年纪大，学的有点辛苦）和中国舞，街舞需要体能训练的，耗体力，中国舞可以锻炼一下柔美塑形，但两者都需要练练基本功，开发一下身体，不然跳出来没有舞感！

可以适当的学习拉丁舞 ，摩登舞，爵士舞，街舞，肚皮舞，学舞蹈不像巴黎舞，需要很强大的基础，只要你肯花时间，就算是从零基础开始学，也一样能学的很好 ，不需要有较强的舞蹈功底和技巧问题 ，学习起来比较上手 。

可以学

瑜伽，姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等