射击运动：14岁开始不但不晚，还因为这时候身体刚好开始发育，不论是心理还是身体肌肉都具备了进行射击运动的能力。

一般而言青少年的大部分运动项目的训练，是以培养兴趣与体能为主，提升技术的专门性训练为辅，所以大部分运动项目其实都需要从小训练的基本功。

14岁其实如果没有其他基本功的话，绝大部分运动项目其实在专业运动方面是已经关闭了大门的，当然只是锻炼兴趣要求不高的除外。青少年的训练更多的是注重运动感觉与神经肌协调的训练，他们可以多方面接触各类运动，以锻炼身体的反应与协调性，为往后的运动训练打基础。