邓州市位于河南省南部，该市有一些游泳馆，以下是邓州市的游泳馆列表：

1. 邓州市游泳馆地址：邓州市大街街道赵墩村2. 邓州市激流体育健身中心地址：邓州市朝阳路78号（近幼儿园）3. 邓州市富康健身馆地址：邓州市红旗路122号（近滨河苑小区）这些游泳馆都提供游泳场馆和相应的设施，一般都有游泳教练，可以提供游泳指导。

具体的开放时间和价格可以在各自游泳馆的官网或咨询电话中了解到。在前往游泳馆前最好先电话确认。