自考本科是否可以不考英语和数学，取决于考生选择的自考专业。

有一些专业确实是不需要考数学的，例如人力资源管理、汉语言文学、行政管理、社会工作、小学教育、法学等文科类专业。此外，有些专业虽然有数学课程，但如果选择小自考或者一些校考、过程性考试，这些数学课程可能会变得容易很多。