最初目的是防身健体。

格斗是一种身体对抗性的运动形式，通常涉及不同技巧和战术的互相攻击和防御。它可以是拳击、柔道、跆拳道、摔跤等各种形式的对抗活动。格斗不仅是一种运动，还是一种艺术和技术，需要练习者具备坚韧的意志力和强健的体魄。通过格斗训练，人们可以提高自身的身体素质、技能和战斗能力，同时也可以培养自信心、集中注意力和纪律性。格斗并不鼓励暴力，而是教授如何以自卫或竞技的方式进行身体对抗，并通过控制技巧避免伤害。