女人三十岁时，正值职业生涯和家庭规划的重要时期。

学习一些实用的技能不仅能够提升自己的竞争力，还能让自己更好地应对未来的挑战。

以下是建议：

1. 职业技能：女性三十岁时，一般已经在职场上有了一定的经验和自己的职业规划。学习一些行业所需的专业技能，不仅能够提升自己在职场上的竞争力，还能够为未来的职业发展打下基础。

2. 金融知识：学习一些金融知识，如理财、投资等，能够帮助女性更好地管理自己的财务，保障自己和家人的经济安全。

3. 管理技能：家庭和职场都需要对各种事务进行管理。学习一些管理技能，如时间管理、团队管理等，能够帮助女性更好地处理各种事务，提高工作和生活效率。

4. 社交技能：在现代社会，良好的社交能力是很重要的。学习一些社交技能，如沟通技巧、人际关系建立等，能够帮助女性更好地处理各种人际关系，提升自己的影响力和口碑。